المفسِّر - معلومات طبية يثق بها طبيبك
 
 
English الصفحة الرئيسية - Home
 
 

الشَّخير

Snoring

 
 
     
 
 

 
 
مواضيع أخرى: طب الأنف والأذن والحنجرة
 ورمُ العصب السمعي 
 إستئصال اللوزتين وإستئصال الغُدَّانيات 
 نقصُ السمع 
 اللوزتان والزوائدُ الأنفية - الغدَّانيات 
 المُعيناتُ السمعية أو أجهزة تقوية السَّمع 
 الاضطرابات الصدغية الفكِّية 
 الاضطراباتُ الفمويّة 
 التهاب الأُذُن الوُسطى 
 التهابُ الأذن الوسطى عند الأطفال 
 التهابُ الجيوب 
 انثقابُ الطبلة أو غشاء الطبل 
 الطنين 
 الطُّعومُ القَوقعيَّة 
 انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم 
 استئصالُ اللوزتين وتجريف النَّاميات عندَ الأطفال 
 اضطرابات الغُدد اللُعابية 
 اضطراباتُ الأنف 
 اضطراباتُ اللسان 
 اضطراباتُ الأُذن 
 اضطراباتُ البلع 
 اضطراباتُ الحلق 
 اضطراباتُ الرُّغامى 
 اضطراباتُ الصَّوت 
 اضطراباتُ حاسَّتي الذوق والشمِّ 
 بَضع أو فغر الرغامى 
 داء مينيير 
 جراحة الجيوب الأنفية 
 رأب الطبلة 
 رَأب الطبلة - تعليمات الرعاية المنزلية بعد العملية 
 
الكلمات الرئيسية

شخير, اضّطِرابات النَّوم, انقطاع النَّفَس النَّومي, السِّمنَة, زيادة الوزن, التَّعَب, سُرعة التَّهَيُّج

نظرة موجزة *

الشَّخيرُ حالةٌ شائعة. يشخر الإنسانُ عندما يسدُّ شيءٌ ما مجرى الهواء في الفم والأنف. وينتج الصوتُ عن الأنسجة الموجودة في أعلى السُّبُل الهوائية، لأنَّها تهتزُّ وتتصادم عند الشَّخير. هناك كثيرٌ من الأشخاص البالغين المُصابين بالشَّخير، وخاصَّةً بين الرجال. ومن الممكن أن يزداد الشَّخير مع التقدُّم في السِّن.

لكنَّ الشَّخيرَ يُمكن أيضاً أن يكونَ علامةً على وجود اضطِراب خطير من اضطِرابات النَّوم يُدعى باسم "انقطاع النَّفَس النَّومي". ويعني هذا أنَّ التنفُّسَ يتوقَّف في أثناء النَّوم لفترات تزيد على عشر ثوانٍ في المرة الواحدة. إن انقطاع النَّفَس النَّومي حالةٌ خطيرة، لكن هناك معالجات مفيدة لهذه الحالة. ومن الممكن أيضاً أن يُصابَ الأطفال بانقطاع النَّفَس النَّومي. إذا كان الطفلُ يشخر أحياناً، فمن الواجب استشارة الطبيب للتحقُّق من احتمال إصابته بانقطاع النَّفَس النَّومي.

وهذه نصائح من أجل تخفيف الشَّخير:
• تخفيف الوزن إذا كان الوزن زائداً.
• الامتناع عن شرب الكُحول و "المهدِّئات"، أو تقليل تناول المهدِّئات قُبَيلَ النَّوم.
• تجنُّب النَّوم على الظهر.

 
 

معلومات تفصيلية

مقدِّمة | الشَّخير
الأعراض | الأسباب
التشخيص | عواملُ الخطورة
المعالجة | الوقاية من الشَّخير
الخلاصة

 
 

الوسائط المتعددة ( الملتي ميديا)

يساعد هذا البرنامجُ التثقيفي على فهم مُشكلة الشَّخير. وهو يقدِّم معلوماتٍ عن أعراض الشَّخير وأسبابه وعوامل الخطورة المتعلِّقة به، إضافةً إلى تشخيصه وطرق معالجته.

 إن هذا الخيار يبدأ برنامج يتضمن النص والصوت والصور والرسوم المتحركة والأسئلة التعليمية لقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار

الشَّخير

لقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار

إن هذا الخيار يبدأ برنامجاً يتضمن النص والصوت والصور والرسوم المتحركة والأسئلة التعليمية

لقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار

   
إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية

إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ

إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية

إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ


إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية


حدث هذا البرنامج بتاريخ: 12/13/2012

 
     
 

 
  English الصفحة الرئيسية - Home  
     
This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify.
نحن نلتزم بمبادئ ميثاق HONcode.
للتحقق
معهد التثقيف الصحي