المفسِّر - معلومات طبية يثق بها طبيبك
 
 
English الصفحة الرئيسية - Home
 
 

التّدخين - إنه اختيارك

Smoking - Your Choice

 
 
     
 
 

 
 
مواضيع أخرى: نحو حياة صحية
 وزنُ الجسم 
 أجهزةُ المساعدة على الحركة 
 إصاباتُ الظهر 
 النوم الصحي 
 الأمراض المنقولة عن طريق الجنس 
 الأمراضُ النادرة 
 الوقاية من متلازمة نفق الرسغ 
 الوقاية من السكتات الدماغية 
 الوقاية من العثرات والسقطات 
 الوقايةُ من إصابات الدِّماغ الرَّضية 
 اللياقة البدنيَّة 
 الأخطاﺀ الطبيَّة 
 الإصاباتُ الرياضيَّة 
 المشاكلُ الجنسيَّة عند النساء 
 المشاكلُ الجنسيَّة عند الرجال 
 الأَسبست 
 المَسحُ الصحِّي 
 النظامُ الغذائي القلبي 
 الإقلاع عن التدخين 
 الاستعداد لمواجهة الكوارث 
 الاعتماد على الكحول ـ لمحة عامَّة 
 التمارين الرياضية لحياة صحية أكثر  
 التمارين الرياضية لكبار السن 
 التدخين الثانوي 
 التسمم بالرصاص 
 التطوُّر عند المراهقين 
 التسمُّم بأحادي أكسيد الكربون 
 التَّصَلُّب العَصيدي 
 التعامل مع الشدة النفسية 
 التعرُّض للشمس 
 التعرُّضُ للإشعاع 
 التغذية الصحية 
 الحياةُ الصحِّية 
 الحفاظ على مستوى الكوليسترول 
 الرَّادون 
 السلامةُ العامَّة في العمل 
 الشيخوخةُ الصحيَّة 
 الصحَّة الجنسية 
 الصحَّة الجنسية عندَ المراهقين 
 الصحَّةُ العالميَّة 
 الصحَّةُ عند الرجال 
 السِّمنة 
 السَّلامة 
 الزَّرنيخ 
 السكتة الدماغية 
 الغازات 
 ثلاثيَّاتُ الغليسريد 
 تمارين الرقبة 
 تمارين الظهر  
 تخفيف الوزن 
 صحَّة المسنِّين 
 صحَّةُ المراهقين 
 صحَّةُ الطالب الجامعي 
 ضَجيج 
 ضَغطُ الدم المُنخَفض 
 كيف تمنع آلام الظهر  
 كيف تتفادى الإصابة بالسرطان 
 كيفية الوقاية من السرطان - عادات الحياة الصحية 
 عادات الأكل الصحية في رمضان 
 فيروس عَوَز المناعة البشرية والإيدز 
 فرط ضغط الدم الأساسي 
 
الكلمات الرئيسية

التدخين ، النيكوتين ، ادرينالين ، الضغط النفسي ، الإجهاد الجسدي ، الانسحاب ، التبغ ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، انتفاخ الرئة ، القصبات ، ،أمراض القلب ، العجز ، حرقة المعدة ،القرحة ، أسباب السرطان

نظرة موجزة *

لا يختلف اثنان فيما يخص مخاطر التدخين، فهو ضار بالصحة بكل تأكيد. إن التدخين يؤذي كل أعضاء الجسم تقريباً. ويسبب تدخين السجائر نسبة 87% من حالات الموت بسرطان الرئة. وهو مسؤول أيضاً عن الكثير من السرطان والمشاكل الصحية الأخرى. ويشمل ذلك مرض الرئة ومرض القلب والأوعية الدموية والسكتات والسَّاد. كما أن النساء المدخنات لديهن احتمال كبير لحدوث بعض المشاكل المتعلقة بالحمل أو احتمال موت الطفل فيما يُطلق عليه اسم "متلازمة موت الرضيع المفاجئ". كما أن التدخين يضر الآخرين أيضاً لأنهم يتنفسون الدخان بصورة غير مباشرة مما قد يجعلهم يُصابون بكثير من المشاكل التي تُصيب المُدخنين.

إن الإقلاع عن التدخين يقلل من خطورة تعرضك لهذه المشاكل. وكلما أقلعت باكراً، كلما كانت الفوائد الصحية أكبر.

 
 

معلومات تفصيلية

المقدمة | لماذا يدخّنون؟
الجرعة | أعراض التوقف عن التّدخين
التوقف عن التدخين | اختبر معلوماتك
إنه اختيارك!

 
 

الوسائط المتعددة ( الملتي ميديا)

هذا البرنامج يوفر معلومات حول التدخين والاختيارات التي على كل شخص أن يأخذها عندما يقرر التدخين. ويشمل البرنامج الأقسام التالية : لماذا يدخن بعض الناس ، الجرعة ، أعراض الانسحاب ، السبب في أن معظم الناس لا يدخنون ، اختبر معلوماتك ، واختيارك.

 إن هذا الخيار يبدأ برنامج يتضمن النص والصوت والصور والرسوم المتحركة والأسئلة التعليمية لقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار

التّدخين - إنه اختيارك

لقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار

إن هذا الخيار يبدأ برنامجاً يتضمن النص والصوت والصور والرسوم المتحركة والأسئلة التعليمية

لقراءة أو طباعة الملخص المصور إضغط على هذا الخيار

   
إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية

إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ

إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية

إن هذا الخيار يبدأ عرض برنامج مسيَّر ذاتياٌ


إن هذا الخيار يبدأ إختباراً يحتوي أسئلة تفاعلية


حدث هذا البرنامج بتاريخ: 1/22/2010

 
     
 

 
  English الصفحة الرئيسية - Home  
     
This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify.
نحن نلتزم بمبادئ ميثاق HONcode.
للتحقق
معهد التثقيف الصحي